Gyvenimo būdas

Kaip darbą namuose suderinti su sportu ir sveikata?

Mokslininkai ir sveikatos specialistai visiškai nesiginčyja – sėslus gyvenimo būdas žmonėms ne į naudą. Gamta mus sukūrė tam, kad lakstytume po Afrikos savaną, o ne ištisas dienas sėdėtume ant kėdžių ir sofų (be...

Išmanieji įrenginiai

5 būdai, kaip išmanios apyrankės padės palaikyti formą

Geros fizinės formos palaikymas dažnam yra tikrai gana sudėtingas iššūkis. Problema ne tik ta, kad žmonėms sunku prisiversti daugiau judėti, bet ir ta, kad mums kaip niekada paprasta to nedaryti. Leisti laiką su...

Gyvenimo būdas

Miego mokslas: ką šiuolaikinis mokslas išsiaiškino apie miegą

Įsivaizduokite, kad kažkas jums pasakoja apie paslaptingą ligą, kuria serga. Simptomai labai keisti. Žmogus reguliariai panyra į neveiksnumo būseną, kurios metus jis būna suparalyžuotas, nesuvokia, kas vyksta ap...

Gyvenimo būdas

Kas iš tikrųjų praleidžia per daug laiko su telefonu – vaikai ar suaugusieji?

Šiuolaikiniai vaikai ir paaugliai per daug laiko praleidžia su telefonais rankose! Dėl šios tezės tarsi niekas net ir nebando ginčyti. Tipiškas jaunimas – nežino, kas jiems geriausia. Ankstesnės kartos buvo daug...

Gyvenimo būdas

Ne atletai, o superatletai: sporto dabartis ir ateitis

Neįmanomi dalykai kartais virsta tikrove. Sportas yra viena iš sričių, reguliariai priverčiančių mus dar kartą permąstyti, kur yra žmogiškųjų galimybių ribos. Pavyzdžiui, per šimtą metų maratono pasaulio rekorda...